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演讲基本功训练方法

发布时间:2020-12-11作者:蔡灵韵

演讲时,要站直站稳,需要与听众进行眼神交流,并做出适当的动作;表情要自然,并随着演讲内容的变化而变化。下面小编给大家介绍演讲基本功训练方法,一起来看看吧。


一、 演讲的基本技巧

语言:清晰、有节奏、无错误。

逻辑:表达清晰,目标突出。

姿势:自然、大方。二、语言训练

(1)明确的要求:说话清晰、连贯、适当停顿;语速适中,比正常语速稍快;音量要大一些,有重点变化。

(2)有节奏的要求:能够根据内容改变语速、音量和语调。

(3)无误的要求:没有拼写错误,没有严重的口音,没有很多像“然后,然后”这样的口头禅,不要在句子中出现不恰当的停顿。

(4)锻炼语言的方法:阅读报纸和文章,进行朗读练习。


三、姿势训练

(1)姿势=演讲态度,这比语言更重要。

身体由躯干、面部表情、眼睛和手的运动组成演讲时,要站直站稳,需要与听众进行眼神交流,并做出适当的动作;表情要自然,并随着演讲内容的变化而变化;手势自然摆动,并随态度和情绪的变化而变化。

(2)手的动作

建议:一只手拿着东西,比如:麦克风,另一只手垂下来或者自由活动。

高级模式:双手自由移动。

不建议:放下双手或交叉双臂。

(3)四种常见的手势

竖起大拇指式:表示自信和鼓励。

食指一指式:表示强调、引导。

全掌式:表示开放。掌控。

握拳式:表示鼓励、决心。

(4)训练姿势技巧

对着镜子练习是最好的方法。


四、日常训练

每天练习15分钟,坚持30天。

心态练习。连续说三遍“我必须大胆说话,我必须大声说话,我必须流利说话,我一定行!”,要求大声说出来。

朗读练习。从报纸或书中选择一篇文章或故事,大声说出来,建议在训练时进行录音。

姿势练习。看着镜子,看着镜子里的眼神,站立坚定,不驼背,可以用任何手势。

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