一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。
自信自卑①对心理素质概念的基本认识 ②了解自卑心理的产生和表现 ③学会和自卑人群相处 ④如何培养建立自信
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原生家庭①了解什么是原生家庭以及对我们的影响 ②认识心理按钮和内在誓言 ③学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半
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情绪压力①了解压力的产生和分类 ②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应 ③学会缓解压力和照顾自己的情绪
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沟通表达①了解什么是沟通 ②掌握沟通的要素和分类 ③学会倾听，学会避开沟通的短板 ④识别掌握一致性表达的核心要素
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存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力的人
人情淡漠、创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。
明显减少负面情绪，内心略有松动，有平静的感觉。
拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入。
高效发现自己的惯有模式。
识别出内在真正的核心需求。
得到较好的人际关系、亲密关系，内心更强大。
训练颠覆传统教学，创造出舞台强化训练和情景实战训练，达到学以致用的效果。
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