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口才气息训练方法

发布时间:2020-11-12作者:陈诗涵

快速吸气可以更好的锻炼说话时的呼吸感,特别是说的句子比较长的时候,呼吸时间比较短。下面小编给大家介绍口才气息训练方法,一起来看看吧。


一、慢呼慢吸

1、闻花式吸气。吸气后横膈膜下降,身体扩张,咬牙切齿发出SI音,利用横膈膜下降的力量和嘴巴的力量来控制呼吸的流动,使呼气满足连续、平稳、缓慢三个条件。

2、继续发SI不间断,使自己的空气保持平均,不要忽大忽小,SI音要慢,不要太快。练习20分钟,一次15-20秒,逐渐增加到25秒、30秒、35秒、40秒、45秒。

慢呼慢吸会给你一种控制气息的稳定和连贯,结合这个练习,可以尝试简单的音阶,控制气息的同时,让你的声音更稳定、连贯。


二、慢吸快呼

慢吸快呼能让你感受到控制气息的冲击力和爆发性。我们可以试着说简单的爆破声,如:po、pao、pu、pi、qi、ba、bao、ti等。找到一种方法来控制气息的稳定流动,同时使你的声音爆发力。


三、快吸慢呼

1、惊讶式地吸气:快速吸气后,利用膈肌下控制气息的流动,发出si的声音。

2、快速吸气可以更好的锻炼说话时的呼吸感,特别是说的句子比较长的时候,呼吸时间比较短,所以快速吸气和缓慢呼气的方式,可以锻炼处理这类问题的能力。


四、快吸快呼

1、发声训练:声音支撑点:用si、ha发音。

2、使用“嘿”发音,声音要打开,找到发声点,继续发声。

3、用ye、 Ya、 bua和AI的发音来体验胸部的低喉位置,通过对声带的训练,用大声朗读找到发声的感觉。

4、用la发音,打开面罩腔,关闭声带。

5、用“NEE”发音来体会鼻腔。

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