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如何即兴演讲

发布时间:2020-11-20作者:陈诗涵

即兴演讲是一种临场发表的说话,所以不要把开场白写得太沉重、死板,这会限制想象力,影响即兴发挥。这篇关于如何即兴演讲的文章,希望对你们有帮助。


一、演讲前的准备

1、认真打腹稿。稳定情绪,理清演讲思路,要有自信。避免谈论以下话题:对不知道的事情不要假装知道;不要当众谈论别人的缺点;不要谈论有争议的话题;不要到处抱怨。

2、克服紧张。对于不爱讲话的人来说,开口说话前紧张是很自然的。我们应该勇敢地面对这种紧张情绪,并努力战胜它。所以,消除紧张感,有几种物理方法可以尝试:

深呼吸,闭上你的眼睛,放松身体,静静地在心中计数。这会减缓血液循环,让你平静下来。

做运动。由于紧张会在体内产生大量热量,如果在演讲前做一点运动,比如说,握紧双手并放松,让肌肉收缩和放松,促进热量的散失。

闭眼休息。用舌尖抵上颚,用鼻子吸气,可以达到平静、安静、舒适的目的。

凝视物体。识别一个物体,专注地凝视,分析它的形状,观察它的颜色和距离。

喝水。说话前准备一杯开水,这将保持喉咙的湿润,稳定情绪。

情绪转移。这也可以缓解压力症状。

3、了解你的听众

不同的场合,和不同的听众聊天,要了解听众,可以从文化、职业、年龄、性别等方面去了解。


二、演讲的技巧

1、开场白。即兴演讲是一种临场发表的说话,所以不要把开场白写得太沉重、死板,这会限制想象力,影响即兴发挥。开场白有直接式、引用式、提问式、故事式、悬疑式、自我介绍式等,大家可以在实践中摸索。

2、说话的技巧。演讲要像文章那样,要优美。

3、结尾。演讲的结尾,若是运用得当,会产生意想不到的效果。结尾方式有:总结式、升华式、启发式、召唤式。

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